Når sola skinner sterkere, begynner mange å lete etter gamle eller kjøpe nye solbriller. Det er bare få mennesker som vet hva de skal være oppmerksomme på når de velger, hva er tegnene på at det er på tide å si farvel til de gamle brillene, og hva er risikoen for de som glemmer solbriller helt?
UV-stråler deles inn i UVC, UVB og UVA i henhold til bølgelengde. Ozonlaget absorberer opptil 99 prosent av UVC-strålene, men UVA- og noen UVB-stråler når jordoverflaten. For mye eksponering for UVC kan være skadelig for våre hud og øyer.
Alder spiller ingen rolle
Ifølge Lina Černiauskienė, optiker ved Lirema Øyeklinikk, bør alle beskytte øynene mot skadelige stråler, uansett alder. Barn er spesielt sårbare ettersom linsen i øyet er svært gjennomsiktig og overfører stråler godt inn i netthinnen.
«Øyebeskyttelse bør tas på alvor av de som tilbringer lang tid i direkte sol og de med lys hud, lyse øyne eller øyesykdommer. Øyne påvirkes av direkte stråler og av stråler som reflekteres fra ulike overflater. Baseballcapser eller brede hatter vil kun beskytte mot direkte sollys, så det er viktig å ta på seg ekstra briller, sier spesialisten.
En vanlig feil er å tro at du kun trenger å beskytte øynene på en solrik sommerdag. Strålene trenger gjennom skyene og kan være skadelige.
«Det anbefales å begrense tiden i direkte sollys fra kl. 10.00 til 16.00, når eksponeringen for stråler er sterkest. Refleksjonen av strålene varierer mye fra en overflate til en annen. Snø reflekterer 80–90% av overflatene, vann opptil 30%, tørr sand mer enn 15%, så briller bør brukes til enhver tid,» råder L. Černiauskienė.
De som elsker å reise på høye fjell må passe på at solbriller dekker øynene godt fra alle kanter, har mer overlegen UV-beskyttelse og har en mørkekategori med 4 linser. Stråler som reflekteres fra snøen kan resultere i midlertidige brannskader på hornhinnen – kjent som fotokeratitt. Det samme gjelder når en oppholder seg nær vannet over lengre tid.
Valg av riktig solbrille
Ifølge optikeren skal brillene gi rimelig beskyttelse mot UV-stråler. Det skal også være behagelig og nært øynene. Det bør velges solbriller med større linser for å bedre beskytte dine øyne mot solstrålene som passerer gjennom kantene på solbrilleinnfatningen.
«I henhold til lystransmittansen er brilleglass delt inn i 5 kategorier. Avhengig av det geografiske området i Litauen er mørke briller i kategori 2-3 ganske tilstrekkelig. For de som kjører bil eller tilbringer mye tid nær vannet, vil det anbefales valg av briller med polariserende glass. Slike briller forbedrer bildets kontrast da refleksjonene som dannes fra de horisontale overflatene når lyset reflekteres, fjernes,» sier L. Černiauskienė. For idrettsutøvere og aktive mennesker tilbyr produsentene et utvalg av spesialiserte briller. Dette kan også være aktivitetsspesifikke briller med eksklusive linsefarger og belegg for ultrakomfortabelt og levende syn.
«Det finnes flere alternativer for folk som trenger korrigerende briller. Et alternativ er briller med fotokromatiske linser som mørkner når de reageres med UV-stråler. Korrigerende mørke solbriller produseres også. De vanlige brillene som er nevnt ovenfor passer også for de som bruker kontaktlinser eller bestemmer seg for å utføre synskorreksjon med laser,» sier optikeren.
Kan resultere i skader
Den primære funksjonen til solbriller er å beskytte øynene mot skadelige UV-stråler og gjenskinn. Øyets pupill reagerer på omgivelseslys og trekker seg sammen, avhengig av intensiteten, og regulerer lysstrømmen inn i øyets dypere vev, netthinnen.
«Når en ser gjennom de mørke brillene, vil pupillen utvides. Av denne grunn vil bruk av mørke briller uten et beskyttende UV-filter ikke kun beskytte deg, men vil også skade din øyehelse alvorlig. Beskyttelsen avtar også i tilfelle brilleglassene skades, og det oppstår riper – slike briller bør man ikke bruke lengre,» sier L. Černiauskienė.
Ifølge spesialisten, er det viktig å se etter CE-merkingen når man velger solbriller, som vanligvis finnes på innsiden av brillen. Slike briller skal beskytte øynene fra 380 nm til 400 nm UV-stråler.
«Rimelige briller kan også oppfylle disse kravene. Prisen på briller bestemmes mer av det unike aspektet ved designet, kvaliteten på brilleinnfatningen og linsematerialene, også deres motstand mot miljøpåvirkninger. I tilfelle sikkerheten til brillene er i tvil, er det i mange optikksalonger mulig å sjekke dem med en spesiell enhet – et spektrometer,» råder L. Černiauskienė.
Uten riktige solbriller kan eksponering for UV-stråler føre til kortvarig øyeskade som fotokeratitt (betennelse i hornhinnen) og fotokonjunktivitt (betennelse i konjunktiva). Det kan også føre til ikke-maligne derivater av øyets konjunktiva, slik som surferens øye (pinguecula og pterygium).
Gradvis uklarhet av øyelinsen – grå stær og aldersrelatert makuladegenerasjon (AMD) – er også assosiert med de skadelige effektene av UV-stråler.
«Kontaktlinser eller fuktighetsgivende dråper med UV-beskyttelse kan delvis beskytte øynene mot slik stråling, men bindehinnen og den skjøre huden rundt øynene forblir ubeskyttet. Skadelige stråler kan ikke kun ha en større effekt på hudpigmentering, men kan også forårsake kreftforandringer, så det er ekstremt viktig å ta vare på dine øyne,» avslutter L. Černiauskienė.