Kontaktlinser gir skarpt syn uten briller, men mange er ikke klar over at selv små feil ved bruk kan få alvorlige konsekvenser for øyehelsen. Å sovne med kontaktlinsene på, dusje uten å ta dem ut eller bruke dem lenger enn anbefalt kan virke harmløst. Øyespesialister advarer imidlertid om at nettopp slike hverdagsvaner kan øke risikoen for skader på hornhinnen, betennelser og infeksjoner. Hvilke sju feil bør selv personer som har brukt kontaktlinser i mange år, unngå?
Kontaktlinser er en praktisk måte å korrigere synsfeil på. I motsetning til briller kommer de imidlertid i direkte kontakt med øyets overflate. Derfor er god hygiene, overholdelse av anbefalt brukstid og regelmessige øyeundersøkelser avgjørende for å bevare god øyehelse.
1. Å sove med kontaktlinser – selv under en kort lur
En av de vanligste feilene er å sovne uten å ta ut kontaktlinsene. Noen tror at en kort middagslur eller én natt med linser ikke kan gjøre særlig skade. Å sove med kontaktlinser øker imidlertid risikoen for infeksjoner i hornhinnen. Selv én enkelt gang kan øke sannsynligheten for mikrobiell keratitt, en potensielt alvorlig betennelse i hornhinnen.
Derfor anbefales det å ta ut kontaktlinsene før man legger seg, med mindre en øyespesialist spesifikt har foreskrevet linser som er godkjent for bruk under søvn.
2. Å bruke kontaktlinser lenger enn anbefalt
Hvis kontaktlinsene er beregnet for engangsbruk, skal de ikke brukes på nytt dagen etter. For toukerslinser og månedslinser er det viktig å følge utskiftingsintervallet som anbefales av produsenten og øyespesialisten.
Likevel venter noen med å bytte linser til de begynner å oppleve ubehag. Dette er en risikabel vane. Selv om en kontaktlinse ser ren ut og føles behagelig, kan mikroorganismer samle seg på overflaten. Å bruke kontaktlinser utover den anbefalte perioden øker risikoen for øyeirritasjon og infeksjoner.
3. Å dusje eller bade med kontaktlinser
Vann og kontaktlinser er ingen trygg kombinasjon. Dette gjelder ikke bare svømmebassenger, men også dusjing, innsjøer, sjøvann og vanlig springvann. Vann kan inneholde mikroorganismer, blant annet Acanthamoeba, som kan forårsake en alvorlig infeksjon i hornhinnen som kan være vanskelig å behandle.
Kontaktlinser kan holde mikroorganismer inntil øyets overflate og dermed øke infeksjonsrisikoen. Derfor bør kontaktlinser aldri skylles med vann, og de bør tas ut før man dusjer eller bader.
4. Å fylle på gammel linsevæske i stedet for å bytte den
En annen vanlig feil er å helle ny linsevæske oppå den gamle væsken som fortsatt ligger i linseetuiet. Selv om dette kan virke som en økonomisk løsning, reduserer det effekten av desinfiseringen og kan skape gunstige forhold for at mikroorganismer kan formere seg.
Hver gang kontaktlinsene oppbevares i etuiet, skal det brukes fersk, egnet linsevæske. Selve linseetuiet må også rengjøres riktig og byttes ut regelmessig.
5. Å ignorere symptomer på tørre øyne
Hvis øynene blir røde, irriterte eller føles som om du har sand i dem mot slutten av dagen, eller hvis du nesten ikke kan vente med å ta ut kontaktlinsene, betyr det ikke nødvendigvis at øynene bare er slitne. Disse symptomene kan være knyttet til tørre øyne, kontaktlinser som ikke passer godt nok, eller uhensiktsmessige bruksvaner.
Ubehaget oppstår særlig ofte ved arbeid foran en dataskjerm, fordi vi har en tendens til å blunke sjeldnere. Dette gjør at tårefilmen fordamper raskere. Det er viktig ikke bare å lindre symptomene midlertidig, men også å finne den underliggende årsaken. Hvis plagene kommer tilbake, bør du kontakte en øyespesialist for en undersøkelse.
6. Å fortsette å bruke kontaktlinser til tross for røde øyne eller smerter
En av de farligste feilene er å ignorere øynenes varselsignaler. Rødhet, smerter, økt lysfølsomhet eller en plutselig forverring av synet er ikke symptomer man bør ignorere eller forsøke å tåle.
Hvis noen av disse symptomene oppstår, skal kontaktlinsene tas ut umiddelbart, og man bør kontakte øyelege eller legevakt for en rask vurdering. Symptomene kan tyde på en infeksjon i hornhinnen eller en annen tilstand som krever rask behandling.
Det er viktig å ikke forsøke å løse problemet på egen hånd ved bare å bytte kontaktlinsemerke eller bruke øyedråper uten profesjonell veiledning.
7. Å bruke kontaktlinser i mange år uten å vurdere alternativer
For mange gir kontaktlinser større bevegelsesfrihet enn briller. Samtidig krever de kontinuerlig vedlikehold, regelmessige utgifter og daglig oppmerksomhet. Med årene opplever noen at kontaktlinsene blir mindre behagelige, at øynene oftere føles tørre, eller at de rett og slett blir lei av det daglige vedlikeholdet.
I slike tilfeller kan det være verdt å undersøke andre muligheter for synskorrigering. Et av alternativene er øyelaser, som avhengig av øynenes individuelle tilstand kan gjøre det mulig å slippe briller og kontaktlinser i hverdagen.
Ved LIREMA Øyeklinikk tilbys flere metoder for synskorrigering med laser, blant annet SMILE PRO, FS-LASIK (FEMTO LASIK) og SURFACE (TRANS PRK, LASEK eller ASA).
Den best egnede metoden velges individuelt etter en grundig øyeundersøkelse, der det tas hensyn til hornhinnens tilstand, synsfeilens egenskaper og andre viktige faktorer.
Kan man ta øyelaser etter å ha brukt kontaktlinser i mange år?
Dette er et spørsmål som kan oppstå hos personer som har brukt kontaktlinser i ti eller til og med tjue år. Hvor lenge man har brukt kontaktlinser, betyr ikke i seg selv at øyelaser er utelukket. Før behandlingen er det imidlertid nødvendig å undersøke hornhinnens tilstand, tykkelse og form, øyets overflate og synets stabilitet.
Kontaktlinser kan midlertidig endre hornhinnens form. Derfor kan øyespesialister anbefale at man lar være å bruke kontaktlinser i en bestemt periode før den diagnostiske undersøkelsen. Briller kan derimot fortsatt brukes i denne perioden.
Hvor lenge man må være uten kontaktlinser, avhenger av linsetypen og øynenes individuelle tilstand. Kontaktlinser kan være en praktisk løsning, men det viktigste er ikke bare hvor godt man ser med dem, men også hvordan øynene har det.
Regelmessige øyeundersøkelser gjør det mulig å oppdage endringer tidlig, vurdere om kontaktlinser fortsatt er egnet, og diskutere andre alternativer for synskorrigering som kan passe bedre til individuelle behov.
Vil du vite om øyelaser kan være et alternativ for deg? Det første steget er en grundig øyeundersøkelse og en individuell vurdering hos en øyespesialist. Hos LIREMA kan du starte med en gratis nettkonsultasjon og få en foreløpig vurdering av om synskorrigering kan være aktuelt for deg.